はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。初めての方には、姿勢や体力レベルを確認した上で、安全で効果的なトレーニングプランをご提案します。

パーソナルトレーニングでは、お客様の目標に応じて筋力向上、姿勢改善、柔軟性の強化、運動パフォーマンスの向上をサポートします。初回セッションでは、姿勢や動作の評価を行い、個々の課題に合わせたオーダーメイドプランを作成します。これにより、短期的な目標達成だけでなく、長期的な健康維持もサポートします。

グループレッスンは少人数制で基本的なトレーニングを楽しみながら学べます。一方、パーソナルトレーニングは個別指導で、お客様の目標に特化したサポートを行います。

公式ウェブサイトの予約ページよりご予約いただけます。カレンダーで空き状況をご確認いただき、ご希望の日時を選択してください。

動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。室内シューズも必ずお持ちください。

キャンセルや変更は、予約日時の24時間前まで可能です。それ以降のキャンセルにはキャンセル料が発生する場合があります。

サブスクリプションプランでは、月額6,000円で月4回までグループレッスンに参加できます。初めての筋トレクラスに対応しています。

現在、PayPayまたは現金でのお支払いが可能です。

はい、可能です。パーソナルトレーニングは初回無料体験をご利用いただけます。見学もお気軽にお問い合わせください。

はい、専用駐車場をご用意しています。ただし、台数に限りがあるため、満車の場合は近隣の有料駐車場または公共交通機関をご利用ください。

ケガの状況に応じてトレーニング内容を調整いたします。ご不安がある場合は、事前に医師にご相談いただくことをおすすめします。

イグナイトフローは、大分市二又町にあるコンディショニングジムです。呼吸・姿勢・体の使い方を確認しながら、一人ひとりに合わせてピラティスや筋力トレーニングを行います。運動初心者の方、姿勢を整えたい方、肩や腰の重さが気になる方、スポーツの動きを良くしたい方に対応しています。

大丈夫です。いきなりきつい筋トレから始めるのではなく、まずは呼吸や姿勢、体の動かし方を確認しながら進めます。運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方でも始めやすい内容です。

初回体験では、姿勢・呼吸・動き方・体の使い方を確認します。そのうえで、今の体に合わせて呼吸エクササイズ、ピラティス、簡単なトレーニングなどを行います。

ピラティスだけではありません。呼吸や姿勢を整えたうえで、必要に応じて筋力トレーニングやスポーツ動作につなげていきます。体を整えるだけで終わらず、動ける体づくりまで行うのが特徴です。

姿勢を整えたい方、運動を始めたい方、肩こりや腰の重さが気になる方、体の使い方を見直したい方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方におすすめです。

あります。子ども向けには、走る・止まる・跳ぶ・バランスを取るなど、スポーツにつながる基本的な動きを楽しく身につけるトレーニングを行っています。